「吃得下、睡得著、笑得出來」 -- 頼建成教授的三個願望多年前清大教授刊在報紙副刊上的一篇散文，在那個轉寄信還不至於完全被討厭的年代，在網路界引起了不小的迴響，大家在忙碌關心「大事」之餘，卻忘了學會去珍惜生活中最小的事，就是要吃的時候吃得下， 要睡的時候睡得著，要笑的時候笑得出來。在生活步調緊張，經濟情況愈來愈糟的今天，這樣的提醒似乎更顯得真實。以前真的沒有想到，有多少人要靠藥物才能入睡，有多少人因為擔心、壓力，連生活中最小的滿足都很難達到。
這樣的事，居然也發生在我們家。自從我們家女王懷孕以來，吃，是吃得下，雖然胃口變化不小，但是只要胃口對了，吃，是吃得下，但是問題在吃下以後。之前是胃脹氣，現在是開心的吃完之後，總覺得吃太飽而想吐。「好吃嗎？」『好吃，但是吃太飽了，好想吐』「……」成了日常的對話。於是我得修正向來「要吃，就吃得開心」的原則，改變成「別吃太多啊！」
睡，原先就不太容易睡覺的她，現在因為荷爾蒙的關係，每天晚上都得起床上廁所，這還是在情況好的時候，情況壞的時候，不是五六點就醒了，就是幾乎整夜沒什麼睡。尤其是前者，在起床看聖經、看英文、看考駕照的手冊之後，如果還睡不著，女王就覺得我睡得如此安詳似乎不太公平，於是東推一下，西壓一下，搞到我迷迷糊糊的醒來，才知道她又失眠了。最近我每天早上都會問一句「睡得好不好啊？」，如果是『還好』，就表示ok，這個時候如果再追問「晚上有起來嗎？」就是一件不智之舉，因為答案是有，而且還不只一次；如果答案是『不好』，那最好的選擇就是什麼都別多問，讓她睡。
所以夜晚不好睡的她，就得放棄原先早上的活動，留在家裡補眠。有意思的是，雖然晚上睡不好，從早上九點到12點都睡得不錯，可能是因為少了一個會打呼外加會搶被子的老公，睡眠品質比較好吧！
笑，一直是女王的特色。也因為母親的叮嚀，說快樂的媽會生快樂的小孩，加上書上說，『因為荷爾蒙的關係』，孕婦的情緒起伏會比較大（這是不是真的原因我也不太清楚），所以要讓女王要笑的時候笑得出來並不難，除了前述兩項又造成她不舒服。但是要讓小孩的媽維持好心情，難是不難，也不是太容易就是了。
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+x,半夜看你寫的一系列有關+o懷孕的文章，覺得空氣整個都溫馨了起來，放心吧，你絕對是一個不可多得的好爸爸....很期待他(她)的到來:)
回覆刪除我不太擔心自己不愛孩子，只是一怕把小孩寵壞，二怕小孩沒教好，養出個別人眼中的死小孩。
回覆刪除btw，午夜三點，還不去睡喔！
不只孕婦會情緒起伏比較大，產後媽咪的情緒起伏更大。
回覆刪除孕期的失眠及睡不好，就當成是預習以後夜間得不時起來照顧小孩的前奏曲吧！
+0會餵母奶吧！可以先詢問其他母奶媽媽的經驗喔！這樣會更容易上手。
祈禱吧！祈禱上帝送個＂好＂小孩來。